十岁的孩子跑步一时感觉腿使不上劲怎么回事
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解决时间 2021-11-27 01:34
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-11-26 08:16
十岁的孩子跑步一时感觉腿使不上劲怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2020-02-01 02:49
刚开始跑步，脚步无力是正常的，循序渐进地训练吧，刚开始可以慢走，然后慢跑，渐渐加大运动量。跑的时候，注意保护好自己，膝盖脚踝要特别重视。还有，设备也是非常重要的。选择一双好的跑鞋。
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-08-31 16:57
跑步几乎需要用上全身肌肉，主要是腿上肌肉，如果你肌肉没力量自然使不上劲，如果你身体有隐疾也会有影响。
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