GoFit健身拉力绳和TRX训练带哪个好求大神解答
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-31 23:24
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-03-31 09:57
GoFit健身拉力绳和TRX训练带哪个好求大神解答
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-03-31 11:23
拉力绳和TRX是不同类的。。。拉力绳是属于负重训练，TRX是自重训练。说那个好还要看你自己的情况和想要达到什么效果，如果说平时有锻炼的，自身已经不错了，那拉力绳就没多大效果了，我所知的拉力绳最重的就150磅。TRX就所有阶段都有用，毕竟这是自重训练和负重训练的不同
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