体育队的来看看
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解决时间 2021-07-25 23:52
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-07-25 14:55
跑100米，需要节奏吗？我以前跑100用12秒24，，。。有3个月没动，昨天刚开运动会，100跑了13秒1，我那个晕啊。现在跑得越来越不顺了，感觉脚在途中，抬起来在落下去没有蹬力，轻飘飘的，上半身也是直的，头也有点点上仰，。不知道怎么了，谁可以解决。
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-07-25 16:33
需要节奏，怎样控制就靠你自己。 要想恢复就以长带短。多跑300米、400米。
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- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-07-25 21:20
多活动活动
短时间内可以练习30米加速跑改善动作
适当压力量
主要是素质
有实力的话稍微一巩固就可以恢复
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-07-25 19:44
坚持锻炼
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-07-25 19:01
请问你也是练体育的么？还是什么？跟高考有关系么？
要是想解决 就每天练练
我以前 别说3各月7天没坚持练都不行了
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-07-25 17:22
不算太快
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