如何训练左手灵活性,

并不是从篮球方面来说的,从大部分生活中的地方来说,能给个训练的计划吗,.

写字用左手、

另外又一个秘诀、

你可以用左手单手扶自行车把骑车、

这样左手的小臂和大臂都能训练、

手指的灵活性你就试试左手拿筷子、

我试过的、

如果能坚持、

大概1个多月就能连成、

不要太在乎左右手突破,重要的是先把协调性练好,平时多连原地左右手的推球突破动作,右手推球,拉回到左边,然后左手推球,拉回到右边,练多了就习惯了,只要会推球了就代表你能用左右手当中的任何一只手快速推进了。
其实你右手不错不一定就要练左手突破,只要左手能快速推进就行了,重要的是习惯球在任何一只手的快速推进
然后就是学会左手的上篮,这个是很重要的,你可以在原地持球,然后再走两步,起跳,用左手挑篮,多多练习也会习惯左手的上篮的,然后就开始练行进中的上篮

运球多用左手，和垃圾打的时候也用左手打，

在日常生活中多用左手来写写字或其它的，当然在篮球场上多用左手上篮练习，时间长了就灵活了，每天要求用左手做事情或要求自己用每天左手投篮，这样慢慢的就厉害啦。

强制，向布泽尔一样，当右手练好，他爸爸强制他做什么都要用左手

早上起来，洗脸，刷牙，吃饭都尽量用左手，

坚持就是胜利，

无所谓方法，只要你能坚持下来，

最后祝你早日成功

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