跑步与骑自行车哪个效果好
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-10 19:16
- 提问者网友：活着好累
- 2021-11-09 20:46
跑步与骑自行车哪个效果好
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-11-09 21:06
跑步比骑自行车要练，所以目的是减肥的话自然跑步更好。目的减肥：跑步的话要30分钟以后才开始燃烧脂肪，所以应该跑40分钟以上，一周5次。
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-11-09 23:04
自行车啊现在最流行了
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-11-09 22:56
你好，跑步更好
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-11-09 22:11
跑步是全身型运动 而 自行车是下部分运动 当然 跑步和自行车都可以让身体得到锻炼 但是骑自行车 比跑步更有乐趣 可以骑自行车到处跑 而跑步 最多跑10多公里 自行车可以骑几十公里以上 没事多骑自行车去山里面还可以呼吸新鲜空气
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