每天练无氧为什么体重和基础代谢率越低，体脂越高
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-25 21:14
- 提问者网友：练爱
- 2021-02-24 21:15
每天练无氧为什么体重和基础代谢率越低，体脂越高
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-02-24 22:49
那就是你得运动没有起到效果
运动减的不是脂肪，而是身体的微量元素跟肌肉，水分。脂肪还是原来的，随着体重的降低，数据显示高了
建议换运动方式，同时也要注意一天摄入的食物热量不超过1500大卡
运动减的不是脂肪，而是身体的微量元素跟肌肉，水分。脂肪还是原来的，随着体重的降低，数据显示高了
建议换运动方式，同时也要注意一天摄入的食物热量不超过1500大卡
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-02-24 23:41
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