每天晚上都睡不好，不是前半夜头痛睡不着觉，玩到十一点多再睡，然后后半夜总是做梦，睡醒后很累，昨天喝点酒以为可以睡个好觉，可是三点多醒了喝点水又睡不着了，胡乱想事情我真不知道我还能坚持多久

每天晚上都睡不好，不是前半夜头痛睡不着觉，玩到十一点多再睡，然后后半夜总是做梦，睡醒后很累，昨天喝点酒以为可以睡个好觉，可是三点多醒了喝点水又睡不着了，胡乱想事情我真不知道我还能坚持多久

缺乏锻炼 养成良好的休息时间 别想太多没用的 想些美好的 就可以了

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)， 见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福， 而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐. 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

爱是找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的，找一个能一起承担的，而不是一起逃避的.找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的。爱情是盲目的，生活是现实的。 因为爱情只不过是人类为了逃避现实，而衍生的产品。 为了逃避现实，我们寻找爱情，为了寻找爱情，我们失去真情。 失去了真情，才发现早已身陷虚情…… 爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。 爱情是什么…… 一点点的动心，一点点的冲动，一个拥抱一个吻？天真的人，韩剧看多了，把童话太当真了。这也许是爱情的一部分，但绝对不是大部分。 爱情的主体是生活，一起生活。 你能陪她/他一时的难过，但你能陪她/他承受所有的压力吗？ 你能给她/他身体的温度，但你能给她/他生活的方向吗？你可曾想象当热情褪去，拥抱对你已经没有任何吸引力。你们如何走下去？距离是真爱的考验，由时间作为答案。 为了你深爱的人，请做出点牺牲，守住你们的爱情。 否则怎么能谈得上真正的爱情？ 你可以忘记以前的誓言，但要记住自己的真心。扪心自问，你们是否爱的那么深？你愿意让两个人都受伤吗？ 爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。 生活不是一个人好好的活，是两个人如何一起好好过。 但是一些客观的原因，现实中你们目前还不能在一起难道你就这样轻易放弃，而委曲求全了吗？难道你就不能为爱守侯吗？你允许自己的目光如此短浅，而只看见眼前的快乐吗？一生就这样的走完吗？ 是真爱，就永不言弃！

心灵的疲惫，为什么不让它放放松 。

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