早晨长期不吃饭会怎样？

上课脑袋晕晕的，肚子也不好受~！

简单来说就会变笨。
早餐是一整天的动力来源。第一早上到中午的工作时间是最长的。而且经过一个晚上，一顿好的早餐有利于脑部补充和更快更好地投入到工作中。所以长时间不吃早餐的话，智力就会出现下降。



经常不吃早餐会给人体带来很多危害。

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。

(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

营养不良是肯定的了！还会引起一些疾病。建议早晨多少都要抽出时间吃点！

会得胃病→然后得胃癌→最后就死翘翘勒ˋ

早晨长期不吃饭，一天的精力就不会太好，还有，就是济容易得胆结石哦，所以早晨记得一定要吃饭

会对身体不好

不吃早餐容易得胃病

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