最近心里总是紧张慌张怎么办
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-29 16:16
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-04-29 03:47
最近心里总是紧张慌张怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-04-29 04:16
出现这样的情况可以做适当的调节，可以做深呼吸，同时联想一些美好的事情，或者转移注意力，可以运动，或者朗读，将焦虑紧张的情况消除掉
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