吃什么不已上火
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-17 23:59
- 提问者网友：风月客
- 2021-07-17 04:17
吃什么不已上火
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-07-17 04:33
你要多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽烟酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，
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- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-17 06:00
王老吉
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