怎样才能让自己增加3公斤？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-29 20:04

提问者网友：精神病院里
2021-04-29 14:39

怎样才能让自己增加3公斤？

最佳答案

五星知识达人网友：平生事
2021-04-29 14:52

多吃少动,吃高热量食品!

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1楼网友：几近狂妄
2021-04-29 15:27

每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。

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