感觉越活越累家庭问题承受不了，怎样发泄心里真的好苦

感觉越活越累家庭问题承受不了，怎样发泄心里真的好苦

出现问题并不可怕，可怕的是不及时沟通解决，你之所以这么累，是因为彼此之间产生隔阂了，心病还须心药医，存在的问题得不到解决，你就快乐不起来，所以要面对眼前的一切吧，没有过不去的事情。

人都会有抗不住的时候！

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

家家有本难念的经。看你怎么看待事情。

qis其实 你这就是个“心态”的问题 要“转换”思路 可千万不要钻“牛角尖

找个朋友倾述吧~~~或者暂时放下让自己缓一缓 在去处理~

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