每天站着能减肥吗,每天都长时间站着可以减肥吗？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-05 12:55
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-04-05 04:04
每天站着能减肥吗,每天都长时间站着可以减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-05 04:53
塑造线条优美的胳膊与肩膀 胳膊和肩膀是最具有女性美的部位，所以为了塑造出线条，要经常适当的做一些让这些部位肌肉紧张的肌力运动，并同时进行拉长肌肉的伸展运动。Tips：此动作的要点是让胳膊和肩膀的肌肉均匀的运动。 1、肩膀向后倾：一只腿向前直角弓起 后面的腿膝盖着地 双手向后手指紧叉肩膀向后倾，坚持一段时间后，再回到原位。2、抓住胳膊肘向里拉：把胳膊向上抬郸，两手抓住胳膊肘向左右拉。 3 、扳起膀子抬起放下：两手交叉手指相扣之后 保持扭转的姿势原样向上抬起，然后放下，重复做此动作。 其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是412 4 05 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
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