常担心幻想害怕自己的亲人出事，但他们并没有什么特别的事。这是怎么回事？

这是什么心理问题呢？比如 偶尔听到什么不好的事情，就会联想到自己的家人，害怕不要有相同的事情发生在他们身上。然后很害怕，想到不好的事情，就不留意的轻拍自己的脑袋或者摇头，责怪自己为什么会这样想呢！这种情况挺多的。本人是没有宗教信仰的，但是每次看到教堂或者神像都会默默的祈祷，我爱的人们都好好的。已经1，2年了。最近尤其严重，这是什么心理问题呢？

我有点怀疑 自己担心以后真的万一有不好的事情发生，现在想象过，以后就不至于那样无法承受。是这样吗

你的这种情况属于杞人忧天，亦称＂恐怖症＂
你的这种心态是自己不让自己开心！
人活世上，心态决定一切！
事实证明：好多糟糕的事情其实永远不会发生，还有好多恶性事情发生的概率微乎其微！
建议你：
①凡事多往好处想（让自己每天都有一个好心情！）
②遇事学会理智应对（发生概率极低的坏事情，根本不要担心！发生概率很高的坏事情，也不要担心：你只要防患于未然，早做安排，想好应对之策就是了！）
长此以往，你会发现头脑冷静下来的自己其实和正常人一样活得很坦然活得很开心。
祝你每天都有一个好心情！
（遇事多思考是对的，俗话说＂防患于未然＂。但是，世上任何事情的发生都有一定的规律性。只要你想通了，思想上有所准备的你，就会坦然面对能够承受了！）

牵挂亲人是好事。平时多去看看或者打打电话给他们宽心了，问题就解决了！不要胡思乱想！

你好！ 首先你不要把这个当做心里问题，其实很多人都这样的。没事多运动 ，健康身心 如有疑问，请追问。

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