三个多月的宝宝，应该补什么钙好呢？

三个多月的宝宝，应该补什么钙好呢？

多晒晒太阳```多进行户外活动这样钙就足够了，如果宝宝腿弯可以适当的给宝宝做点大骨汤，饮食要注意搭配就好青菜不能少，因为维生素是促进人体新陈代谢的燃料，碳酸饮料不要喝，因为会流失大量的钙，不赞成药补，因为孩子药量和以后将来的抗药性真的不好掌握，赞成食补

孩子是必须要补钙的，建议你到儿童医院去开，他们往往都有自己配置的钙粉，我们孩子小时候喝的钙是在北京儿童医院开的，另外和钙粉还要喂一滴鱼肝油，听说是便于吸收。

宝宝太小，没有必要单独补充钙、锌一类。如果不小心过量反而会引起不良反应。如果是母乳喂养的话，妈妈的营养要全面，这样才有比较健康的乳汁。如果是喂奶粉的话，请选择一种对的奶粉，一般适应年龄段的婴幼儿配方的奶粉中基本包含了宝宝需要的营养和各种维生素。

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