失恋了，特伤心怎么办？

转移一下自己的目标，不去想

适当的发泄一下。也可以开始一段新的感情，这是解决痛苦的最好的办法。

平常心对待,不管怎么样还是要生活的,你还有朋友和家人,他们不会离开你,让自己变得快乐,那个人也许不属于你,

有些记忆,是忘也忘不掉的,有些感情是抹也抹不掉的,有些人,失去了就是永远失去了,有些事,会是一生的悔恨.有没有一双手，握住了便不会轻易放手；有没有一个肩膀，可以依靠一辈子都有安全感；有没有一场拥抱，紧是的让两个人再也不分开；有没有一种约定，是相约每一个来生都要和你相遇；有没有一段感情，深深刻在心里一辈子不会忘记；有没有爱一个人，是你用尽了一生的力气还舍不得将他遗忘

即便是忧愁的爱着一个人,既使他已经把我忘记,可是,生活依然是快乐的,因为我们的内心都埋着善良温存的种子,只要给它一个安静的角浇,她就会嫩绿的发芽,自在的呼吸,开出洁白的细碎的花,纷纷扬扬的飘落在如水如烟的流年里.

两个人在一起久了就像左手牵右手,既使不再相爱也会选择相守,因为放弃这么多年的时光和付出,需要很大的勇气,也许生命会出现爱你或是你爱的人,但那终究是过客,你还是会牵着左手或右手走下去,幸福有时候真的与爱情无关..... .........

也许在思念很清淅的时候,你才会发现它太赤裸,并没有想象的那么完美,那是不是对自己太残忍?既便是分手,既便是争吵,都要学会放手走自己的路,那样在某个时候你会发现该过去的都过去了,该忘记的自然会忘记.若为爱流过泪,为爱受过伤,那么就把伤痕埋在心里,让时间的流逝使伤口慢慢好起来,无论如何,既使没有爱你,也不要亏待自己! 多人在爱上自己深爱的人的时候，想要给予也同样想要索求，爱虽然一开始是不计回报的举动，但有几个到最后还能坚持忘我的付出呢？既使自己只是对方的一个过客，但因为是自己选择爱的人，会为他付出的，而不管他是不是自己要找的人。有人说，一辈子真正的恋爱只不过是初恋，可是生命中总是有太多的错过，既便是最深的爱恋也逃不过时光的遗忘。你只需花一分钟注意到一个人，花一个小时变成他的朋友，花一天让你爱上他，而一旦真心爱上，却要花一生的时间将他遗忘，直到喝下了那碗能够让他忘记一切的孟婆汤

看了以下的话，希望你能够扔掉失恋的痛苦，快乐起来！ 另眼看待“失恋”吧：失恋，也是一种幸福 恋爱是件美好的事。但有相恋，就也有失恋，相恋时的甜蜜美好，失恋时的失落苦痛，一是太阳，一是冰霜，其巨大落差会影响一个人很长时间，甚至一辈子。 　　该如何排解失恋后的伤心和正确调整失恋后的心态呢？失恋其实首先是一种幸运，其次才是不幸。失恋，失恋，至少证明我们曾恋过，没恋又何来失。与一辈子从没真心爱过一个人的人相比，失恋的人是幸福的，因为虽然失去了，但他曾经得到过，从而知道了真爱的滋味。 　　再说，失去并不意味从此不能得到更好的，不能更幸福。失恋后，面对的将是更多新的选择，也许在这些选择中，你便会得到一个更爱你更适合和你相依相伴一辈子的人。 　　请相信上帝是公平的，关了一扇门，也许就会为你开一扇窗。真的，失恋并不等于失去一切，没必要那么伤心，任何人的一生，都不可能没有得失。失恋后，请试着这样做： 　　 ▲失恋不失志 　　失恋不等与失去一切，如果因为失恋而萎靡不振，导致事业心丧失，或者丢掉向上的信心的话，那么事业也会抛弃你，你会因为失恋而失去更多的东西。失恋，不可失志。 　　 ▲失恋不失德 　　失恋后，再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒，但是再痛苦和愤怒，也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦，反而会违反道德和人性，甚至触犯刑律，让你显得很愚味无知。 　　失恋后，让一切成为过去，再伤再痛也不要再后头观望，不是人人都能吃到回头草，所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。 　　 ▲失恋不失去自我 　　爱情没有了，你还有自己。这话也许自恋了一点。但试问自己都不爱自己的人，又怎可指望他人来爱呢？ 　　不管是因为什么原因而导致分手，首先要做到的是保证自己还爱自己。该按时吃的三餐一定要去吃，该睡觉的时候就乖乖去睡觉，睡不着听音乐，总比没出息地暗暗垂泪来得好。 　　只有让自己变得更好，你才能收获新的爱情，所以，请千万记住失恋后要更爱惜自己。 　　 ▲保持乐观、豁达而健康的心态 　　尽管小说里把爱情写得纯美无比，但真正在爱情上“春风得意马蹄疾”的人其实很少，失恋的不只你一个，失恋别失去好的心情。 　　把眼光投向远方吧，别死死盯在眼前的爱情挫折上。另外，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，也有助于心情的开朗。 　 　　 ▲不忘排除自己的痛苦 　　不要把失恋的痛苦长时间憋在心里，记得一定要把痛苦发泄出去，可以请一两天出去旅游，或者找朋友聊天，找家人一起去看看电影，或者更勤奋的工作等等，总之就是要把注意力分散，达到自我解脱的目的。 　 　▲不放弃对爱情的追求 　　看见飞机失事一次就再不坐飞机的人是很傻的；失恋后就打算独身一辈子的人，也是不现实的。一辈子一个人走，没一份爱情作伴，是多么的孤单。没有爱情的人生是不完美的，好事多磨，记得扣响爱情的门，总会有一份感情属于你。