为什么我会在课堂发言的时候脸红 和出汗 我该怎么办？

在课堂上，我经常回答个问题，都会脸红出汗，我该怎么办？

谁可以帮助我，我会十分感激他？

白净，小个”的你是那样的活泼，可爱，经过两个学年的学习，活泼的你更添了一份老练与才气，一口流利的普通话，上课精彩的发言都让大家忍不住喜欢你。只是为什么不把字坚持写好呢？上课有时候你在想什么呢？真希望你能严格要求自己，做一个更出色的你。

放松，不要在乎别人。

呼吸，放松。我小时候也这样，你应该比较内向吧。开朗一些就好了。

要尽量放松，克服心理暗示，把精力全部集中到回答问题上来，达到旁若无人的境地。多锻炼就会好的。

是紧张，可能是在人多场合讲话少的关系。我以前也是，每次课堂发言腿都抖得厉害，开始时自己都不知道，同学告诉我才意识到。后来上了大学，参加很多组织的面试，总是在众多人面前发言，慢慢的，就不紧张了。你也可以试试，多锻炼一下，有好处！

那是紧张，起来的次数多了，就不会了！

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