我这几天情绪很不稳定，我要怎么办
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-21 03:59
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-20 15:32
我刚刚生病生好，这几天想看看书，但心情很浮躁到了书桌前就不想看了，这样一天下来到了晚上心情很失落很害怕很担心很后悔，时间这样浪费我要怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-04-20 16:42
首先我想问下你，您房间温暖的小床是否正对窗户。
如果是，那么在13点到14点30分左右，躺在床上看看窗外的蓝天白云，你的心情会好很多，白色的云足够净化一颗浮躁的心。
其实我压力也挺大的，当然也经常浮躁不安，按我的方法试试会让你好很多。
对了，晚上记得早睡，无聊的夜更容易让人厌恶，然后导致失眠，越失眠你就越浮躁。
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- 1楼网友：执傲
- 2021-04-20 19:18
心静下来的话，做什么都轻松，一脚解千愁，不要太在意得失一切都会好起来的……
- 2楼网友：逃夭
- 2021-04-20 17:52
没关系，这种情绪过一段时间自然就好了，你就会回来了。
时间浪费没关系，估计你也没少浪费了，也不差这些日子了。
我保证你不出半个月就会消除这种情绪的。
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