海带中铁和碘哪个含量高
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解决时间 2021-01-26 21:04
- 提问者网友：轻浮
- 2021-01-26 06:26
海带中铁和碘哪个含量高
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-01-26 08:05
海带营养成分：
热量（大卡）12
钾(毫克)246
碘(微克)113.9
钙(毫克)46
镁(毫克)25
磷(毫克)22
硒(微克)9.54
钠(毫克)8.6
碳水化合物(克)2.1
维生素E(毫克)1.85
烟酸(毫克)1.3
蛋白质(克)1.2
铁(毫克)0.9
膳食纤维(克)0.5
锌(毫克)0.16
从表里可以看出来，铁比碘多，是碘的8倍左右
热量（大卡）12
钾(毫克)246
碘(微克)113.9
钙(毫克)46
镁(毫克)25
磷(毫克)22
硒(微克)9.54
钠(毫克)8.6
碳水化合物(克)2.1
维生素E(毫克)1.85
烟酸(毫克)1.3
蛋白质(克)1.2
铁(毫克)0.9
膳食纤维(克)0.5
锌(毫克)0.16
从表里可以看出来，铁比碘多，是碘的8倍左右
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-01-26 08:11
碘
再看看别人怎么说的。
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