吃羊肉会便秘吗

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-23 12:54

提问者网友：几叶到寒
2021-01-23 07:14

吃羊肉会便秘吗

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-01-23 08:30

会哦，羊肉属于热性食物，所以一般都是冬天吃的多

全部回答

1楼网友：一把行者刀
2021-01-23 09:31

不会

2楼网友：英雄的欲望
2021-01-23 08:53

饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。还有什么疑问的话，可以上海南肛肠网进行在线专家咨询。

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