介绍养生的汤和菜
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解决时间 2021-04-30 07:21
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-29 13:45
介绍养生的汤和菜
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-04-29 13:52
鸡汤抗感冒
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。
鱼汤健脾开胃
鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
猪蹄汤养气血
猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
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- 1楼网友：雾月
- 2021-04-29 15:39
有一本书叫一味中药补养全家。里面就有各种汤粥的做法，对症下药。彩页的，看着不错。
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-04-29 14:00
http://www.8fan.com/jiachang/
这里有汤和菜的菜谱
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