产妇的产后护理怎么能做到位？坐月子为什么容易出现产后抑郁呢？

最好能解释的详细些~谢谢~

产妇分娩至产后数周出现一种哭泣或抑郁状态。是产妇体内激素浓度突然变化所致，并非产妇娇气。通常产后几日消失，如不能及时沟通帮助，发展严重时即为产后抑郁症。产妇表现为终日闷闷不乐、失眠、疲倦、自责、焦虑，个别人可出现自杀倾向。A，注意观察产妇情绪变化，掌握沟通技巧。 B，争取家属支持。要不坐月子直接交给月子心就好了，福座产后护理中心有优良环境优势，专业的服务人员，及丰富的经验和资质。、

调整好心态，照顾好宝宝，多注意个人卫生，刷牙要用软毛牙刷，洗脸 洗脚要用温水。多下床走动，多吃水果，但不要凉着吃。没事时多和宝宝说说话，看看育儿方面的书，生活充实了就不会抑郁了！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息