那些食物富含维生素B7,B6,B2
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解决时间 2021-04-06 04:06
- 提问者网友：箛茗
- 2021-04-05 10:02
那些食物富含维生素B7,B6,B2
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-04-05 11:35
维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。
维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2
维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少。
维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米
维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。
没有维生素B7....
维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2
维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少。
维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米
维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。
没有维生素B7....
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-05 13:07
b1 腰果,豌豆 b2动物内脏,杏仁 b6 动物肝脏
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