生南瓜子怎么吃

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解决时间 2021-01-29 07:09

提问者网友：星軌
2021-01-28 21:50

生南瓜子怎么吃

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-01-28 22:03

拿淡盐水泡了,晒干了,干炒着吃

全部回答

1楼网友：走死在岁月里
2021-01-28 23:12

营养专家指出，男性最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石，还可促进已有结石排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，对男性前列腺也有好处。一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。英国营养学家撰文指出：南瓜子富含锌和磷。这两种微量元素对人体的生殖系统很有帮助。营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对性欲缺乏的女性也有帮助。女性卵细胞的形成和生长也需要大量的锌元素。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次，一周为一个疗程。可连续服２～３个疗程，无不良反应。

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