维生素吃多了有什么危害？
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-08-24 07:20
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-08-24 08:08
是药三分毒，一切有个度。
[1]维生素Ｅ是人体必需的营养物质，许多人经常服用维生素Ｅ补充剂。但一项最新科研成果显示，滥用维生素Ｅ对身体不仅无益，而且会减少生命，与降胆固醇药相冲突。
以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》杂志上发表研究报告说，他们对来自美国、欧洲和以色列的约３０万人进行跟踪调查，将服用维生素Ｅ的人和不服用维生素Ｅ的人进行对比。结果发现，前者的“质量调整生命年”比后者少近４个月。
所谓“质量调整生命年”是将不同生活质量的生存年数换算成相当于完全健康的生存年数，是一个用以评价治疗和保健所带来生命质量和数量改变程度的概念。不过，研究人员指出，这并非意味着每个服用维生素Ｅ补充剂的人都会少活４个月。
此前也有研究发现，维生素Ｅ补充剂不但没有预防某些疾病的作用，而且可能和降胆固醇药相冲突。研究人员说，如果能从食物中摄取足量的维生素Ｅ，服药补充毫无必要。
不良反应
维生素A
成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。 幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。
主要表现: 由于破骨细胞活性增强，导致骨 质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、长骨变粗及 骨关节疼痛；皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指（趾）甲易脆；易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸；血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易于出血。
维生素B6
因经前紧张错误地大剂量服用吡哆醇(每日2~6g,连服2~40个月)会出现进行性感觉性共济失调以及下肢定位和振动感严重受损.触觉,温度觉及痛觉很少受影响.运动和中枢神经系统不受损害.停止服用吡哆醇后恢复甚慢,有些病人只能部分恢复.
- 1楼网友：行路难
- 2021-08-24 10:32
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-08-24 09:31
怎么会有危害，你在多也赶不上他消化的快。当然你所指的多，总不可以你当饭吧。
哈哈。维生素是人体必须的。