偏瘫患者床边体操训练的方法是什么？

偏瘫患者床边体操训练的方法是什么？

患者经床上训练进步后能够离床下地，I坐在床边做主动运动。通过自 我锻炼得到及时的康复治疗，有效改善患肢功#。具体动作要求如下。(1)呼吸运动：患者自然端坐床边，四d放松。身体微微后倾，头略高抬，胸廓伸展，尽力吸气，然后双臂张开上举，尽力举高。双臂自然下落， 身体微微前倾，双臂稍内收，两手相互环抱，直至不能再抱时，将双臂自然 放在体侧，慢慢呼气，至呼尽后转为正常呼吸。以上动作，重复2次。可对胸 部、上肢训练有益。(2)拍打运动：患者自然端坐，四肢放松。健手自上而下拍打患侧上肢， 从肩部外侧向下到手，共做8次。上身微前屈，用健手拍打患侧下肢，从大腿 根部向下到足踝部前侧，共做8次。此动作因幅度较大，要注意保持身体平 衡，防止跌倒摔伤。以上动作，重复2次。对全身和下肢活动有益。(3)划臂运动：患者自然端坐床边，四肢放松。掌心向上，两臂前平举。 翻掌，掌心向下，两臂伸直，先健侧后患侧向身体侧后做游泳划水动作。两 臂收回至身体两侧，掌心向上，然后还原。以上动作，重复2次。此训练主要 是锻炼上肢。(4)抬腿运动：患者自然端坐床边，双手叉腰或患臂放在体侧。健腿自 然抬起，小腿伸直，后放回原位。患腿尽量抬高，还原。如瘫痪严重，可用 健手帮助，但要注意身体平衡，防止摔倒。以上动作，重复2次。对下肢训练 作用明显。(5)摇体运动：患者自然端坐床边，四肢放松。双臂放在体前，手掌放在 双腿上，身体前倾15° ~30° ,头部保持自然挺直，不低头，然后还原坐直。右 手叉腰，左侧手臂自然下垂于体侧，向左侧倾斜15° ~30°，头部保持自然挺 直，不低头，再还原坐直。然后左手叉腰，右臂自然下垂于体侧，向右侧做同 样的动作。以上动作为前后、左右摇体，各重复2次。对上身训练功效明显。(6)握拳运动：身体直立靠床，两臂前平举，掌心向下，五指叉开。双 手同时翻掌，掌心向上，再翻回，掌心向下。双手握拳，尽力紧握，再将五 指尽力分开。以上动作，重复2次。锻炼手部活动。(7)弓步运动：用健手扶住桌面，侧立桌旁。健腿后退一步，身体微向 前倾，患腿微前屈，健腿绷直用力踩地，然后还原。健腿前进一步，身体微 向前倾，健腿微前屈，患腿绷直用力踩地，最后还原。以上动作，重复2次。 锻炼下肢。(8)踏步运动健手扶住桌面，侧立。先抬起健腿，然后还原。再抬起患 腿，然后还原。以上动作，重复2次。对腿部训练功效明显。做本套体操时，动作要轻柔、舒缓，切忌粗暴。另外，为防止患者受到 意外伤害，家属应在旁边予以保护。

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