什么运动可以说是最健康的运动?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-08 20:21
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-08 15:31
什么运动可以说是最健康的运动?
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-10-08 15:44
每天半小说到一小说的运动量！简单的慢跑，健身操。 简单的蹦蹦跳跳，踢腿什么的。 向其他人说的跳绳，羽毛球，网球都是可以的！ 但是，运动一定要坚持，不能做一段就停了！ 那样反而不如不做！那样容易引起短时间的身体某个部位的不适~！如酸痛. 部分人还能引起增胖！
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