容易饿怎么办
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解决时间 2021-12-20 15:47
- 提问者网友：绫月
- 2021-12-20 04:18
容易饿怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-12-20 05:49
问题一：经常容易饿怎么办 您好，饿其实是人的一种应激反应，当你血液中的血糖浓度已经达到维持你现有能量消耗的临界状态时，你的身体会自动调节你胃部幽门附近的肌肉收缩，使你产生饥饿感。从正常人来讲，肯定是运动量大，消化好容易饿，但是有些疾病也容易使人爱饿，比如甲状腺功能亢进（就是甲亢），比如低血糖，都会导致人容易饿，这可不是消化好，是病。
建议：
一,每日按时吃三餐,没有胃口也多少吃一点.饭点以外的时间尽量少吃东西,实在饿了就喝点水.将你的胃肠的排空时间调节到跟吃饭时间一至.
二,调节好了后可以每天下午四点左右吃一些补充能量的食物,因为午餐和晚餐的时间相隔较长,有时身体会需要一些补充.
三,切忌零食,那是破坏身材和健康的头号杀手。
希望能帮到您，谢谢！问题二：为什么我吃了很多还是很容易饿？ 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。 4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
请注意增加适当运动，请注意饮食均衡，请多吃蔬菜和水果，请保持良好的心情,饿的时候,请补充食物问题三：为什么我很容易饿 如果您感觉没有什么不适的症状的话，您的这种现象应该属于营养不良。现分析如下： 一、从年龄上来看，您正属于青春发育期。这个时期正是体格和智力发育的关键时期。男女生青春发育期开始的年龄是不同的，女生比男生早，一般在１０岁左右开始，１７岁左右结束；男生一般在１２岁前后开始，到２２岁左右结束。城市男女青春发育期开始年龄早于农村。在这个时期体格生长加速，第二性征出现，生殖器官及内脏功能日益发育成熟，大脑的机能和心理的发育也进入高峰，身体各系统逐渐发育成熟，是人一生中最有活力的时期。然而由于许多学生并不太清楚以上的原因，饮食上没有及时进行调整。即没有及时增加必须的能量，因此“很容易饿”就是必然的了。 二、活动量增加，摄入的总能量没有增加。“载人踩自行车上学”这项活动也是需要消耗一定的能量的。在计算自己的总需要量时就应该考虑进去。而且１７岁的学生多数是高中阶段，课程相对其他阶段的学生而言要更为紧张一些，脑力劳动增加了后所需要的能量也应该增加。１４～１８岁男生每天必须达到２９００千卡；女生每天必须达到２４００千卡。注意：膳食营养能量的计算单位应该是“千卡”也称为“大卡”，而不是“卡”！（某些网站上涉及到人体每天的需要量时往往少了那个千字，直接写成是多少卡路里，这是错误的！缩小了千倍！） 三、三大热量营养素可能有两样不足。从您提供的饿了的时间上来看，两餐之间大约在三个小时不到四个小时的间隔。正常的胃排空时间是四至六个小时。从您不足四个小时来看，那么可以分析出您的饮食结构相对单一，即：碳水化合物所占比例太多，脂肪和蛋白质这两大类相对较少，可能会有严重不足的情况。总能量的来源比例为：碳水化合物占５５％～６５％，脂肪占２５％～３０％，蛋白质占１２％～１４％。简单易行的估计就是相对而言每天必须保证二两以上的荤菜。 四、膳食结构不合理。蛋白质应该以动物性蛋白质含量丰富的氨基酸构成好，如肉类为１７％～２０％，蛋类为１３％～１５％，奶类含３％，植物性食物中大豆是优质蛋白质的来源，含量达３５％～４０％。而您吃得多的是谷物类仅含５％～１０％，利用率相对较低。少年时期是生长发育的高峰期，能量的需要量也达到了高峰，因此一般不过度限制膳食脂肪摄入。但是以不越过总能量的３０％。 五、适当注意微量营养素的补充。矿物质里以钙、铁、锌、碘为主；维生素以ＶＡ、ＶＢ１、ＶＢ２和ＶＣ为主。 综上所述：１、多吃谷类，虽然做到了，但是没有保证充足的能量。２、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入做得不够。３、注意逐步增加总能量的摄入使能量的摄入和消耗达到平衡，以保证适宜的体重。４、考试期间的膳食就更要注意加强营养。这里就不多述了。５、保证足够的睡眠！ 顺祝身体健康！问题四：经常容易饿怎么办 吃问题五：为什么这段时间总是很容易饿? 去医院查查吧，象甲亢，糖尿病，心脏病，颈椎病等等都会有这种症状的。也可能是胃肠出了问题，消化太快了不正常。如无病那晚饭少吃些试试，晚上吃的越多第二天早上饿得越快工作太累，消耗太大；心情影响；生理本能；习惯问题等，都会引起饿的感觉噢1，如果你是重体力活，食用脂肪或者肉类的摄入不足，就会饿得快。2，如果你还很年轻，正是长身体的时候，也会饿得快。3，如果你得了糖尿病或甲亢，自然会饿得快。 老是觉得饿其实是你胃肠蠕动速度较快，胃排空速度较快导致的。说明你新陈代谢能力强。没什么大问题。每餐别吃太多，少吃多餐，所谓“越吃越饿”是有一定道理的。手边上常备两块苏打饼干，空腹勿喝牛奶，少吃酸性物质，按时休息，没有毛病的。不用怕。 另外也有可能是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。问题六：冬天我特别容易饿，怎么办？ 冬季瘦身攻略如下：
1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！
3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。
4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。
5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。
6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。
7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。
8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。
9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！
10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。
11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。
12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？
13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！
14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。问题七：肚子总是很容易饿到底怎么办 根据现在的病情分析,主要考虑胃炎，建议去做胃镜检查一下，以明确治疗．要有一个好的心态.还要饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，争取早日康复.问题八：不容易饿怎么办 天气原因会影响食欲,而且个人的标准也不一样
要增加运动,促进新陈代谢,加强身体机能排泄,可以舒缓身心,也会使胃口好很多
也不要老想着吃得少,正常三餐,根据身体变化决定,没有关系,不要太在意
而且香蕉卡路里很高,容易产生饱足感,而且水果的果糖很高,你吃了很多水果,完全抵消了正餐的空间啊,热量相比较一顿饭了,怎么可能会饿呢
建议：
一,每日按时吃三餐,没有胃口也多少吃一点.饭点以外的时间尽量少吃东西,实在饿了就喝点水.将你的胃肠的排空时间调节到跟吃饭时间一至.
二,调节好了后可以每天下午四点左右吃一些补充能量的食物,因为午餐和晚餐的时间相隔较长,有时身体会需要一些补充.
三,切忌零食,那是破坏身材和健康的头号杀手。
希望能帮到您，谢谢！问题二：为什么我吃了很多还是很容易饿？ 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。 4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
请注意增加适当运动，请注意饮食均衡，请多吃蔬菜和水果，请保持良好的心情,饿的时候,请补充食物问题三：为什么我很容易饿 如果您感觉没有什么不适的症状的话，您的这种现象应该属于营养不良。现分析如下： 一、从年龄上来看，您正属于青春发育期。这个时期正是体格和智力发育的关键时期。男女生青春发育期开始的年龄是不同的，女生比男生早，一般在１０岁左右开始，１７岁左右结束；男生一般在１２岁前后开始，到２２岁左右结束。城市男女青春发育期开始年龄早于农村。在这个时期体格生长加速，第二性征出现，生殖器官及内脏功能日益发育成熟，大脑的机能和心理的发育也进入高峰，身体各系统逐渐发育成熟，是人一生中最有活力的时期。然而由于许多学生并不太清楚以上的原因，饮食上没有及时进行调整。即没有及时增加必须的能量，因此“很容易饿”就是必然的了。 二、活动量增加，摄入的总能量没有增加。“载人踩自行车上学”这项活动也是需要消耗一定的能量的。在计算自己的总需要量时就应该考虑进去。而且１７岁的学生多数是高中阶段，课程相对其他阶段的学生而言要更为紧张一些，脑力劳动增加了后所需要的能量也应该增加。１４～１８岁男生每天必须达到２９００千卡；女生每天必须达到２４００千卡。注意：膳食营养能量的计算单位应该是“千卡”也称为“大卡”，而不是“卡”！（某些网站上涉及到人体每天的需要量时往往少了那个千字，直接写成是多少卡路里，这是错误的！缩小了千倍！） 三、三大热量营养素可能有两样不足。从您提供的饿了的时间上来看，两餐之间大约在三个小时不到四个小时的间隔。正常的胃排空时间是四至六个小时。从您不足四个小时来看，那么可以分析出您的饮食结构相对单一，即：碳水化合物所占比例太多，脂肪和蛋白质这两大类相对较少，可能会有严重不足的情况。总能量的来源比例为：碳水化合物占５５％～６５％，脂肪占２５％～３０％，蛋白质占１２％～１４％。简单易行的估计就是相对而言每天必须保证二两以上的荤菜。 四、膳食结构不合理。蛋白质应该以动物性蛋白质含量丰富的氨基酸构成好，如肉类为１７％～２０％，蛋类为１３％～１５％，奶类含３％，植物性食物中大豆是优质蛋白质的来源，含量达３５％～４０％。而您吃得多的是谷物类仅含５％～１０％，利用率相对较低。少年时期是生长发育的高峰期，能量的需要量也达到了高峰，因此一般不过度限制膳食脂肪摄入。但是以不越过总能量的３０％。 五、适当注意微量营养素的补充。矿物质里以钙、铁、锌、碘为主；维生素以ＶＡ、ＶＢ１、ＶＢ２和ＶＣ为主。 综上所述：１、多吃谷类，虽然做到了，但是没有保证充足的能量。２、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入做得不够。３、注意逐步增加总能量的摄入使能量的摄入和消耗达到平衡，以保证适宜的体重。４、考试期间的膳食就更要注意加强营养。这里就不多述了。５、保证足够的睡眠！ 顺祝身体健康！问题四：经常容易饿怎么办 吃问题五：为什么这段时间总是很容易饿? 去医院查查吧，象甲亢，糖尿病，心脏病，颈椎病等等都会有这种症状的。也可能是胃肠出了问题，消化太快了不正常。如无病那晚饭少吃些试试，晚上吃的越多第二天早上饿得越快工作太累，消耗太大；心情影响；生理本能；习惯问题等，都会引起饿的感觉噢1，如果你是重体力活，食用脂肪或者肉类的摄入不足，就会饿得快。2，如果你还很年轻，正是长身体的时候，也会饿得快。3，如果你得了糖尿病或甲亢，自然会饿得快。 老是觉得饿其实是你胃肠蠕动速度较快，胃排空速度较快导致的。说明你新陈代谢能力强。没什么大问题。每餐别吃太多，少吃多餐，所谓“越吃越饿”是有一定道理的。手边上常备两块苏打饼干，空腹勿喝牛奶，少吃酸性物质，按时休息，没有毛病的。不用怕。 另外也有可能是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。问题六：冬天我特别容易饿，怎么办？ 冬季瘦身攻略如下：
1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！
3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。
4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。
5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。
6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。
7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。
8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。
9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！
10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。
11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。
12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？
13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！
14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。问题七：肚子总是很容易饿到底怎么办 根据现在的病情分析,主要考虑胃炎，建议去做胃镜检查一下，以明确治疗．要有一个好的心态.还要饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，争取早日康复.问题八：不容易饿怎么办 天气原因会影响食欲,而且个人的标准也不一样
要增加运动,促进新陈代谢,加强身体机能排泄,可以舒缓身心,也会使胃口好很多
也不要老想着吃得少,正常三餐,根据身体变化决定,没有关系,不要太在意
而且香蕉卡路里很高,容易产生饱足感,而且水果的果糖很高,你吃了很多水果,完全抵消了正餐的空间啊,热量相比较一顿饭了,怎么可能会饿呢
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- 1楼网友：逃夭
- 2021-12-20 06:58
哦，回答的不错
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