七天辟谷减肥正确方法
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-21 01:05
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-12-20 17:42
七天辟谷减肥正确方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-12-20 18:58
百度喝风论坛，免费辟谷教给你
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-12-20 21:11
现代人辟谷不能按照古人的方法
因为身处闹市，与深处幽静默山林完全不一样
我们空气中都是垃圾，山林里吸一口清新的不得了。
所以不建议完全节食。
那么，怎么样节食呢，要按照正确的食谱来吃。
关注我，给你指导。
- 2楼网友：狂恋
- 2021-12-20 20:28
7天里面，不知五谷，也就是不吃主食，然后再7天期间要多喝水，饿的时候可以吃果蔬，果蔬的话推荐黄瓜，青瓜，小番茄，苹果之类的，但不能多吃，而且主要喝水要喝多。每天保持一定的运动量。千万不能忍不住吃东西，不然就会没有效果。减肥的道路总是艰辛的，楼主加油！
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