大脑一片混乱，咋办？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-24 05:32
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-23 20:32
最近在学习，老是不能集中，脑子一片混乱，上班犯困。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-04-23 21:27
那你还有事情没放下，还堵在心里，这个结要你自己内心的真正放下才能解，好好休息一下，调整一下自己，或许你应该自私点，忘记那些不好的东西，因为你需要新的氧气来呼吸
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-04-24 01:03
深呼吸 （彻底） 做五组间隔两分钟（闭眼放松）在做五组
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-04-24 00:03
静等
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-23 23:49
可以听一些佛经音乐…比如《般若波罗蜜多心经》之类的，特管用！
- 4楼网友：往事隔山水
- 2021-04-23 22:41
关机，重新启动。也就是把一切东西都忘记再重新开始集中精神。
- 5楼网友：山有枢
- 2021-04-23 21:57
听听音乐试试，一会就好，你越想安静就越静不下来！
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