晕车呕吐后，胃不舒服，有什么方法可以缓解？

因为前天晚上没睡好，昨天吃完午饭坐车就吐了，在车上还吐了好几回，把中午吃的东西全吐出来了。然后从昨晚开始到今天都觉得胃很不舒服，一般坐着躺着是不痛，可是要是一笑，就会感觉到胃很痛。请问有什么方法可以缓解这种症状?

吃点面食易消化食物，如果有条件，可以出去玩几天，不需要太远，郊外，公园都可以，就是多走，不是狠走，是漫步，散步一样的，玩几天都是这样，散步欣赏美景看垂钓。累了就坐坐。吃饭要按时，每天三顿，吃饱就好不用多食。中间可以来电零食，水果，小饼干，加饮料，千万忌辛辣油腻。按时睡觉，不晚睡不贪睡。这样活动几天，保证你精神好心情好，胃更好。。。。。如果时间不多，就尽可能抽出时间去跑步，不方便就散步。饭后或者清晨。过几天就好了。。。

你好！你这可能是胃炎或胃溃疡，应该做胃镜检查确诊后，你应服用吗丁啉饭前服用，

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息