15岁的女孩练什么武功最好?请各路武林高手指教

请各路武林高手指教
要求防身

本人也是练武多年。
个人觉得如果不要求防身：武术竞技套路是首选。包括长拳，剑术，太极。等。既可以强身健体，又可以参加比赛。
尤其是太极，内外双修。
其实防身是没有多大意义的。防身可以学跆拳道，散打，柔道，摔跤等。但要经常出去练练，多打架，增加实战技能。

其实炒菜做饭也是武功之一 小的时候听老人家说的故事当中就有一个做饭炒菜的把几个大男人打的落花流水... 当然这只是故事,也许是告诉现在的孩子们听厨房的活不要什么都不懂给编的一个故事讲给孩子们听吧!

各种武术典籍

建议你练太极 不是大早晨老太太们打的那种 是一门真正的武术 既能强身健体 防身自保 又不伤身体 还能修身养性 你从十五岁开始练的话 坚持不懈三五年可有小成 对付一般的人问题不大 拜师一定要找准人 现在练太极的太多了 最好是正宗的传人才能学到真本事

太极拳，即可强身健体，又可以防万一，更可改善自身修养，防止与别人发生摩擦。

你好！ 包括长拳，剑术，散打，柔道：武术竞技套路是首选。 其实防身是没有多大意义的。防身可以学跆拳道本人也是练武多年，太极。等。既可以强身健体，又可以参加比赛。 尤其是太极，内外双修。但要经常出去练练，多打架，增加实战技能，摔跤等。 个人觉得如果不要求防身 如果对你有帮助，望采纳。

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