我今年14岁参加了田径队，我想问一下田径队的训练会影响我以后的身高吗？

我每天早上空腹不间断跑大概三公里左右，再拉韧带十分钟，再蛙跳，弓步走，完后到下午又跑一公里再拉韧带十分钟，每天都重复这样 练，会不会，不会长高啊？

空腹训练可能不是太好，当然影响不大，要看你们教练怎么安排跟着团体走。还有进行体育训练是不会阻碍身体发育的，体育锻炼基本上是百利而无一害的。举重运动员个不高是因为教练在他们小时候选材就选个不高的，这样可以减小做功距离，所以没必要担心体育训练对身体有什么负面影响。但不要进行强大的超负荷训练。

你好朋友！

我是体育狂人，20年的教学与训练，很高兴为你服务，你的问题：我今年14岁参加了田径队，我想问一下田径队的训练会影响我以后的身高吗？

我的回答：

  长跑是有氧跑，对人体的心肺功能有较好的作用，同时还对身体素质的提高有帮助，只要科学的训练是不会影响的青少年身体发育的。不但不会影响还会比不运动的人平均身高高出2-5公分。另外，还可以练一些其他的项目帮助提高身体素质。

建议：

1、做个长远的计划

2、先提高身体素质

3、多练习基本技术

4、持之以恒，坚持长期

祝：健康！暑假愉快！ 

简而言之,我作为体育特长生,我劝告你早上早起在训练前四十分钟进食,不要太饱六、七分左右．不然对身体不好容易形成胃病．参加体育有助于身体的发育，但是要注意饮食营养少吃多餐．

會有一點長高，不過不會長太多。

如果你想高，不如玩一下其他運動(籃球)

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