熬夜导致的脱发可以重新长出来吗

熬夜导致的脱发可以重新长出来吗

熬夜导致的脱发，脱发初期可以长出来，脱发时间久了就不能长出来了。
一、原因：
（1）熬夜会造成人体体内激素紊乱、雄性激素升高，雄性激素会与前额及头顶毛囊中的激素受体结合生成毛囊杀手DHT侵蚀毛囊，毛囊萎缩，头发变细变软出现脱发情况。
（2）若是脱初期，毛囊萎缩的情况，头发是可以重新长出来；若是毛囊被侵蚀坏死，那么久长不出来新发。
二、改善方法
（1）脱发初期，可以调整作息习惯，不要熬夜，并且注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。
（2）毛囊坏死情况，长不出来新发，只能通过自体毛发移植的方式改善，即是种植头发。

要有良好的生活习惯，掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态. 意见建议：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素e，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

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