红小豆、绿豆、红枣、山楂熬粥，有什么功效？能减肥不？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-08 00:27
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-04-07 08:41
红小豆、绿豆、红枣、山楂熬粥，有什么功效？能减肥不？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-04-07 09:15
红小豆、绿豆、红枣、山楂熬粥营养丰富，以减肥为目的，建议部分代替精白米面食用；
红小豆、绿豆属于杂粮，以碳水化合物为主要成分，热量值比较高，因此也不宜过多食用。
要注意一点，肥胖的根源是不良生活习惯，减肥做作全方位的努力才行，管住嘴，迈开腿，并长期坚持，只靠一两种食物是难以达到减肥目标的。
红小豆、绿豆属于杂粮，以碳水化合物为主要成分，热量值比较高，因此也不宜过多食用。
要注意一点，肥胖的根源是不良生活习惯，减肥做作全方位的努力才行，管住嘴，迈开腿，并长期坚持，只靠一两种食物是难以达到减肥目标的。
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-04-07 12:17
可以美容 不能减肥
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-04-07 11:38
还是没事跑步吧
- 3楼网友：平生事
- 2021-04-07 11:28
看这方子很补血，减肥主要还是靠运动，脂肪有代谢才能消耗掉
- 4楼网友：毛毛
- 2021-04-07 10:45
你好，食材主要的功效是，补气养血，健脾养胃，补气血，抗癌，益智，生发，撤火，安神助眠，燃脂，轻身，排毒养颜，美白肌肤，延缓衰老，滋润气色，补肾，增加抵抗力的功效。
食材可以减肥，想功效快的话您可以再加点薏米，薏米可以减肥，和红豆搭配可以祛湿，减肥的功效大大增加。
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