左眼视力4.8,右眼5.0,还是学生,每天学习量很大,如果不呆眼镜要怎么保护视力呢

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-12 04:55

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-05-11 15:51

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-05-11 16:44

近视是由于睫状肌长期痉挛导致，通常23周岁人的眼球基本定形，由于年龄偏小，现在预防还来得及。第一就是要尽量减少用眼量，眼睛长期运作会产生新陈代谢的眼部垃圾，眼部垃圾不能及时排除就会导致堵塞房水循环，致使视力下降，工作之余不妨放松眼部神经，使之得到一个调节的阶段，所以一个良好的用眼量是眼睛恢复健康的基础；其次，在饮食方面要注意，尽可能少使用一些辛辣，对身体，眼部刺激的食物，太辣，太苦，太甜都不合适，多食用绿叶蔬菜，猪肝等维生素多的蔬菜水果，饮食的控制会对实力恢复有一定的辅助作用。目前就是要把眼睛视力控制住，在控制的基础上在实施眼部治疗，如果平常注意前面两项，避免外伤感染，注意眼部卫生，相信眼睛视力会得到一个很好的改善。

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