半月板在哪个位置

半月板，下蹲过程中有疼痛，平时走路没有明显疼痛

你好，半月板治疗方法有很多种，如果是急性半月板损伤伴有关节2113内积血时，肌肉痉挛影响物理检查，临床诊断较为困难，所以应积极进行膝关节镜检查，明确有无并发其他组织结构损伤以避免误诊和漏诊。如果没有明5261显的病理变化。
而半月板损伤通过保守恢复可以保护撕裂损伤的组织、减轻疼痛和4102肿胀、恢复肌肉张力和关节活动范围。伤后应该制动、膝关节冰敷，损伤三天后进行膝关节康复理疗，逐步恢复肌肉力量以及关节锻炼和行走。
一般伤后一个多月，经再1653次检查如果没有症状体征的话，就可以完全恢复行走。如果存在半月板损伤的表现，则应进行膝关节镜手术治疗。
此外，对于半月板的保守方法，主要是通过「、理疗、月板舒络平痛贴」针灸来进行膝关节恢复，但是内由于半月板不能自然愈合，不容易好，最好的方法是保守。手术病情易复发，如果保容守无法取得好的效果，可保守和手术结合。但是具体选择哪一种方法，还要检查后才能知道。

简单来说，半月板处于膝盖之中，如果半月板受伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀；其二，膝关节疼不一定是半月板问题，风湿同样可引起关节疼痛。

半月板位于人体的膝部,是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。

争议半月板的注意事项： 一、控制饮食，增加活动量，减轻体重，以利于减轻关节负重。 二、适当增加户外活动，尽量避免长时间的卧床休息。 三、控制蛋白质的摄入，要适量。 四、要增加多种维生素的摄入。 五、使用消炎镇痛药物治疗，比如月板舒luo平痛贴 六、进食高钙食品，以确保老年人半月板代谢的正常需要。 七、注意保暖，在护理过程中保护好暴露部位，避免感受风寒。

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