脚踝崴到肿了怎么办?

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-10 15:34

提问者网友：夢醒日落
2021-11-10 05:40

脚踝崴到肿了怎么办?

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-11-10 05:46

恩这很正常我最严重的一次肿的都看不下去了...
36小时内用冷水敷过了36小时用热水
一定不要动了鞋带就不要系了建议还是多睡睡觉睡前别多喝水如果喝太多脚还会肿平常尽量把脚抬高这样可以促进血液循环
彻底好之前绝对不要再让脚受力了我就是那时候还没好就开始打球现在一年多过去了还是没好透....
别担心一般过半个月就会感觉一下好多了!!
别担心会好的我都熬过来了哈哈我两个月脚完全动不了

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1楼网友：冷風如刀
2021-11-10 06:35

这个就要靠养
外用的药那是必须的跌撒损伤的
还可以吃点口服活血的药这样会加快好的
长时间的控着脚也不好一般白天活动的时候就好
晚上睡觉早上起来的时候你会发现是肿着的紧紧的. 经常用手按摩下加快血液循环这个就是要慢慢的养

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