一星期减去身上十斤肉？

一星期减去身上十斤肉？

吃黄瓜加鸡蛋

看窝得 亦医学研究，早上要吃营养的中午就吃好（不要吃饱）晚上就吃少，晚上6：00点以后水都少喝。这样健康。坚持一年。 在多就去爬山，每天什么都不干就爬山，上去下来上去下来上去下来上去下来…… 累一点但一天？？？

每天早上一个苹果，中午一个面包一杯牛奶，晚饭一晚饭，豆腐煮汤，鸡蛋炒西红柿（方法有很多耶…说不完…）

这是不可能的

可以，使用易贴瘦，快速减肥

二.压力会让腹腔脂肪增厚 

压力也会让腹腔内的脂肪增多。当你感觉压力的时候，你的体内就会产生过量的氢可的松，这种氢可的松又会促使荷尔蒙的分泌过量，导致更多的脂肪在腹腔内堆积。妈妈辈和我们在体形上有很大的不同，她们年轻时大多是下半身胖与上身胖，而我们呢，赘肉全围着腰、腹打圈圈。

脂肪的位置比脂肪的多少更重要

体重已经不是衡量是否健康的标准了。你可以体重微微超标，但是不能让不该多长脂肪的地方长出多余的脂肪。有些脂肪的位置是非常危险的。靠近肝脏和其他腹腔器官的脂肪堆积最为可怕。

你感觉不到它、看不到它、摸不到它，它却可以以极快的速度通过血流向肝脏直接注入脂肪酸。危及肝脏在血液中控制胰岛素的能力。造成新陈代谢紊乱，诱发糖尿病、高血压。

作为女人，我们身体中大约有40%～45%的脂肪，其中的5%～10%属于腹腔脂肪。我们可以到专门医疗机构去测量腹腔脂肪，也可以通过最简单方法测量──量腰围。

其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是4 1 2 4 05 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

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