为什么心情一直很差，一点都不高兴呢？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-24 23:16

提问者网友：爱唱彩虹
2021-04-24 09:45

为什么心情一直很差，一点都不高兴呢？

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-04-24 11:06

遇事不顺利

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1楼网友：冷風如刀
2021-04-24 16:26

因为有一些事在你心里，虽然自己没有总去想，但是总能影响你的心情。。

多听音乐，多笑。

没事也笑笑

2楼网友：毛毛
2021-04-24 14:51

寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，再把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾，找个值得信任的朋友说出你的心里话，不愿说也可以写日记整理自己的情绪，你会发现有的烦恼想通了就没事了，有的烦恼需要你去付出行动，提起精神来不要呆着不动。要去关心别人，帮助别人，去掉你内心的消极思想，用乐观积极的态度，才能解决你所面临的问题。

3楼网友：毛毛
2021-04-24 13:14

心情的变化受很多影响，比如天气，工作，自己的生活圈等等。

建议你多看看电影比如爱情公寓海贼王等等幻想戏剧片

也许能舒展心情

4楼网友：由着我着迷
2021-04-24 12:19

哎不好说啊

我今天都睡了一天心情也不是太好

看看电影之类的来转移注意把

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