男士做什么运动可以瘦胸
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-01 21:23
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-02-01 08:34
男士做什么运动可以瘦胸
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-02-01 09:16
您好，你可以这样·
您可以做跑步 打球 等运动··运动时可以在胸部裹上保鲜膜·这样可以针对胸部减肥。谢谢。
您可以做跑步 打球 等运动··运动时可以在胸部裹上保鲜膜·这样可以针对胸部减肥。谢谢。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-02-01 13:20
做俯卧撑和臂力棒都行
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-02-01 12:24
可以去健身房找私人教练
- 3楼网友：摆渡翁
- 2021-02-01 11:21
如果你只是胖导致的话，身为一个过来人，告诉你，千万不要做俯卧撑 不要做俯卧撑 不要做俯卧撑......如果是因为激素水平，那就降低雌激素增加雄激素。而且跑步是可以锻炼全身的。
- 4楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-01 10:07
想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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