减肥平台期每天吃12片维生素b族有害吗?

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-28 00:58

提问者网友：谁的错
2021-01-27 13:48

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-01-27 14:37

好的方法就是；科学健康减肥。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，多喝水

全部回答

1楼网友：酒安江南
2021-01-27 16:16

不能没天吃，

2楼网友：人间朝暮
2021-01-27 16:05

没有影响。维生素B是加快代谢的

3楼网友：夜余生
2021-01-27 15:23

看你服用的维生素b族每片的含量是多少了像汤臣倍健的维生素b族是可以吃两片的一次一片每日1·到2次贫血主要现象有：头晕、眼花、精力不足、易疲劳、全身乏力、抵抗力差、失眠等可以配合蛋白质粉和铁质叶酸片一起服用可以改善贫血症状蛋白质粉提高身体免疫力，增强体质。维生素b族配合铁质叶酸片，补铁补血，解决贫血症状。参考：女性健康调理网--女性补铁补血调理

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