手指健康常识

我手指头上面长了一些硬肉就在指尖和指甲觉得部位一用热水泡过就变成白色而且很软怎么能弄掉啊?

我小时候也长过,不过现在没有了,我也没有治,它自己就没了,所以你也不用担心什么,到时候就没了

用剪刀小心剪掉

实用健康小常识100条 1.去黑眼圈的方法：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。 3.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4.用眼一段时间要注意休息，眨一眨眼睛。 5.最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。 6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8.早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9.睡前三小时不要吃东西，会胖。 　　10.少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。 11.刚出炉的面包不宜马上食用。 　　12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 13.每天十杯水，膀胱癌不会来。 14.白天多喝水，晚上少喝水。 15.揉搓耳朵，刺激耳朵的穴位，能让脑袋更灵活。 　　16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 　　17.多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 　　18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 　　19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 　　20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 　　21.女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 　　22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 　　23.服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下。 　　24.酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 　　25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。 　　26.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。 　　27.每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。 　　28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 　　29.抽烟又吃维他命B，会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 　　30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。 　　31.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 32.饮酒会导致肝硬化，引发肝癌。 33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 　　34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。 37.不抽烟，拒吸二手烟。 38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。 39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42.每天摄取均衡的饮食，不过量。 43.皮肤干燥多吃胡萝卜。 　　44.苦瓜不宜过多食用，长期大量食用苦瓜，会导致钙质缺乏症。 　　45.保持正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 46.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。 　　47.咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。 　　48.在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，可将体内静电“放”出去。 49.多做思考，正是训练大脑的良方。 　　50.若想有副洁亮健康的牙齿，除了勤于刷牙之外，不妨使用兼具杀菌功能的漱口水。 　　51.保持心脏的最佳状态，除了经常运动之外，还需要少吃含有脂肪的食物，并戒烟。 　　52.每天延长10分钟的健身时间，就可以多烧掉75到100大卡的热量。 　　53.购买止痛药必须要谨慎、按医嘱，严格按照推荐剂量。 　　54.由于目前还没有高效的感冒药，因此多穿点衣服是预防感冒的最佳方法。 　　55.研究证明，全麦面粉制作的食品，更有助于消化，且脂肪含量低、纤维含量高。 　　56.人们应该多晒太阳，补充体内维生素D，这对骨骼健康大有好处。 　　57.最好在晚餐后相隔3小时，再考虑上床入睡；当然还要多吃蔬果，多喝水。 　　58.傍晚锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。 　　59.西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以

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