各位每天晚上睡觉前按摩肚子，可以瘦肚子吗？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-15 16:24
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-02-15 10:36
各位每天晚上睡觉前按摩肚子，可以瘦肚子吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-15 11:14
效果微乎其微
要想减肥，务必控制饮食与坚持锻炼两者并行，缺一不可，而且要有量的规定
只少吃一口，只多动一下，肯定收效甚微。在饮食不增加的情况下(温热的水、各种饮品都含有能量)，运动时间至少在30分钟以上，强度至少在中等以上，每周至少坚持7次
要想减肥，务必控制饮食与坚持锻炼两者并行，缺一不可，而且要有量的规定
只少吃一口，只多动一下，肯定收效甚微。在饮食不增加的情况下(温热的水、各种饮品都含有能量)，运动时间至少在30分钟以上，强度至少在中等以上，每周至少坚持7次
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-15 15:28
可以
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-02-15 15:07
反正这样可以想要上厕所
- 3楼网友：底特律间谍
- 2021-02-15 13:57
麻烦各位,我是第二次购芬兰砹森 了，一个多月，瘦了12斤!有配合适量运动，效果真的8错，胳膊，大腿，肚腩的肉肉都少些了！努力再能多减几斤～
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-15 12:48
当然可以啊
- 5楼网友：轻雾山林
- 2021-02-15 11:45
据说是环着肚脐眼，顺时针88下，逆时针88下，每天睡前揉，有利身体健康。
而且，非常有利于排便的。排便顺畅规律了，身体的排毒通道也算可以了。
顺时针多揉，利通便，逆时针多揉揉，利止泻。
不过揉之前，先搓热手掌。
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