凉拌莜麦面做法是什么？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-22 08:09
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-21 07:20
凉拌莜麦面做法是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-10-21 08:01
凉拌莜麦面它的原材料有莜麦面100克，香菜植物油4克，花生酱、生抽各适量 它的做法是将香菜、胡萝卜洗净，将胡萝卜 切成丝。1)锅中注水烧开，放入莜麦面煮 熟，捞出沥水，调入花生酱、植物油、生 抽拌勻。③将切好的香菜、胡萝卜盖在面 条上即可。能量计算总能量约424.8千卡，蛋白质13.1 克，月旨肪11.1克，糖类73.7克。谭养功效本品中蔽麦含有丰富的蛋白质、 微量元素，可充分地补充身体所需，搭配 香菜、胡萝卜一起食用，更有提高人体免 疫功能、促进机体的新陈代谢、延年益 寿、抗衰老的功效。常吃本品，还可健脾 开胃、降低血糖。
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