新眼镜450,400有散光将近戴了一年感觉不舒服去医院验光医生说度数没涨，之前眼镜配高了50度,，现在戴回原

患者信息： 24岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
新眼镜450,400（有散光,散光也没涨)，将近戴了一年感觉不舒服去医院验光医生说度数没涨（散光也没涨)，之前眼镜配高了50度,，现在戴回原来的度数400,350看不清楚了，但是左眼比右眼清晰多

想得到怎样的帮助：
我想知道还能恢复原来的清晰吗？
现在戴的是与眼睛度数刚好的眼镜，比刚在医院验完光戴的时候稍微好点

1.蛋白质，就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼的前后径部位仍比较脆弱。肉、鱼、蛋、奶、肉鸡等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸，多进食可加强巩膜的坚韧性。
　　补充丰富的蛋白质：眼睛的正常功能，衰老组织的更新，损伤后组织的修补，都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供给不足，则会使眼睛组织衰老，功能减退，视力减退。
　　2.微量元素，主要是钙和锌。钙是骨骼，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性有重要作用。常见富钙食物有牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼，它们既含钙丰富，又易被人体吸收利用，其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等钙含量也较高。近视患者普遍缺乏锌，因此多吃一些含锌较多的食物，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等。
　　注意钙质补充： 缺钙可使眼睛巩膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，加上睫状肌也发生细微变化，故容易视力减退，发生近视。
　　3.注意硒的摄入：有人发现给人注射硒及食用含硒多 的食物能提高视力。含硒多的食品有动物肝脏、蛋贝类及大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等。
　　4.补充适量锌：视网膜、脉络膜含锌量最高，锌参与视网膜维生素A还原酶的组成后发挥作用，该酶与视黄醛的合成有关，而是黄醛又直接影响到视力。
　　5.铬与造成视力减退与近视有一定关系，多吃含铬量较多的食物，如牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、菌类等。铬存在于肝脏、肾脏、血液及脾脏内，是胰脏分泌胰岛素所需的微量矿物质。分解葡萄糖精，从小肠吸收，使血糖值上升，胰脏分泌胰岛素帮助肌肉吸收。
　　6.铜对色素的形成具有重要的作用，人眼组织中虹膜睫状体中含铜量最多，其次为色素上皮等。铜代谢异常会导致视网膜色素变性而影响视力，并且会引起眼肌损害。有人发现近视患者的血清铜下降，尿铜也明显低于正常人。含铜较多的食物：坚果类（核桃、腰果）、豆类（蚕豆、豌豆）、谷类（小麦、黑麦）、蔬菜、动物肝脏、肉类、鱼类。
　　7.多吃含维生素A的食物：维生素A能维持眼睛角膜的正常，防止干燥和退化。维生素A缺乏，不仅角膜易于干燥，而且严重的还会出现角膜软化，不但视力会减退，甚至可致失明。含维生素A的有：肝脏牛奶、黄蔬菜、鳝鱼。
　　8.多吃含维生素C丰富的食物：维生素C是眼球晶状体的成分之一，当维生素严重缺乏时，可使晶体变得混浊，视力减退，甚至可导致白内障。维生素C是人体健康管理不可或缺的生力军，并且有抗氧化的功效。含维C的有：青椒、番薯、草莓。
　　9.多吃含维生素B2丰富的食物：它能保证眼睛视网膜和角膜的正常代谢。如缺乏维生素B2，眼睛就会怕光、流泪、发红、发痒；眼睛易疲劳，视力逐渐减退，甚至会丧失视力。
　　通过食物来提升下你的视力还是很有必要的。

右眼如实去配，不需要换算， 左眼-425-100，轴位不变。

你的表述真的让人模棱两可，但是有一点：对于部分患者，度数上面的改变都会引起你说的这种不适。关于你说的看不清楚，个人认为是双眼不平衡所导致的。80%的人是存在主视眼，在两眼戴眼镜后不一样清晰的情况下（理想状态是两眼一样清晰，但是有时候是做不到的），我们会让主视眼的视力稍微好点，也就是说主视眼看得清楚些，尽可能的避免双眼矫正视力差别过大（弱视、屈光参差不在此例）。这样处理的好处就是不容易出现视疲劳。具体的原因还得看你的检查结果。建议重新检查，重新配镜。

1 这两个度数都不合适。 2 配眼镜很关键的点是双眼视平衡。 3 如果不能达到视平衡，那么要找主导眼，让主导眼稍微清晰一点，但是不能悬殊太大。

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