求助信该怎么写

我现在心里好难过一个朋友也没有心里好孤独自从接受过精神治疗以后别人都看我有所不同

你好

虽然我没学过心理咨询，但我兴许可以为您解决一些问题

你应该是属于那种性格孤僻，内向的那种...你心理月觉得自己孤独你就会越往那方面走...

我提议你多加些QQ好友 在网络上练习社交能力...你可以+我QQ809428747

我开始也是性格孤僻的...但是我知道这样对自己不利，所以我尽我所能 大胆迈出自己的世界，融入到他人的话题中和他们一起讨论.这样可以使我漫漫开朗起来.，

你也可以多看些笑话，学学幽默方法 平时多开开玩笑==就能开朗些了....

另外，你不要太在意别人对你指手画脚的..其实这只是你自己想的..

只要你大胆走出自己的世界你就一定会开朗起来的...

相信自己！没错的，多一点自信你会快乐很多

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