那位经历过高考的患有强迫症的前辈请进

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-22 12:48

提问者网友：浪荡绅士
2021-03-22 06:56

那位经历过高考的患有强迫症的前辈请进

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-03-22 07:30

这种心理症状还是因为长期内心对高考，对考试看得太重，心粘滞在上面出不来，消耗了过多的精气神造成的！估计你的身体和精神状况都不是很好，可能会有一些神经衰弱等状况！
现在已经离高考很近了，在这么紧迫的情况下，现在比较好的处理办法就是从现在开始不要再玩命的学习了，要尽量休息，可以经常去散散步，做些舒缓的运动，使身心放松下来，让身心都恢复到一个轻松良好的状态，那样你就不会这么紧张的总是担心图错卡号什么的！
如果临场还是很担心，就放松身心，放缓呼吸，不要用力压制自己去不担心，也不要跟着这种心态跑，让自己越来越紧张，放松精神，让自己慢慢安静下来，自然这种症状就会淡下去的！

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-03-22 10:24

没事的，，，放平心态，考试时可以叫下监考老师，，让老师给你看一下，，哈哈，，也可以不带笔去，，，问老师要只，，，

2楼网友：北城痞子
2021-03-22 10:08

这个怪你们老师。
他强调的太过分了。
我们这里从初二就开始网上阅卷，学生们开始会有紧张，到中考都没有问题了。

3楼网友：北城痞子
2021-03-22 08:44

做完五个或十个就涂一次，坚持这么做，不要等到全做完再涂。
坚持这样，形成习惯，就不会漏。
涂的时候对准了，全涂完后再检查一遍，这就OK了。

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