怎样会减少痘痘 有什么窍门和食疗

工作压力大，脸上长了痘，比以前多了，自己还消下不去了，以前能退。还红红的 ，有些一、俩颗的联在一起

祛痘的话，其实这个和个人的饮食，睡眠等等都是有一系列联系的，想要面部干净的话，晚上注意洁面，睡眠充足，别吃辛辣和刺激胃的食物，多吃应季蔬果 尤其苹果 再用适合你的护肤品 多喝水 不要吃太多冷的食物 不要刺激胃 同时给胃降火，坚持保持这几点，你面部肯定能干净了，但这些都是长期坚持下来才能有的效果，要是短时间祛痘的话，你可以去试一试新-土-瓜-根面膜 一般来说效果很好 我以前长了很多痘 消了又长长了又消 是新土-瓜-根面膜伴我成长的。。。。哈哈哈 别忘了给我采纳，我要分阿。 www.tuguagen.com

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