有什么方法使肌肉增强
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-10 20:19
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-08-10 16:09
做什么运动能否使肌肉增强
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-08-10 16:53
跳绳~
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-08-10 20:01
首先要多吃,每次都要吃撑,这可以提升你的饭量,其次,要多运动,多跑步,多做伏卧撑,每天都做,并且要加量,很快你就强壮了.
- 2楼网友：七十二街
- 2021-08-10 19:34
俯卧撑！举重
- 3楼网友：毛毛
- 2021-08-10 18:02
俯卧撑和仰卧起坐都可以，只要坚持时间长了都会有很好的效果。
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